Tipy k hypnóze – jak jí dosáhnout

• Ujistěte se, že jste na nějakém klidném a tichém místě, kde Vás nikdo nebude rušit. Pokud žijete v domácnosti s dalšími lidmi, pusťte si nahrávky, až budou ostatní spát.
  
• Snažte se být v pohodlí. Ať už v křesle nebo v posteli, v oblečení nebo bez, tak se musíte cítit tak příjemně jak jen je to možné.
  
• Když nahrávka začne, několikrát se dlouze a zhluboka nadechněte. Zpomalí to srdce a zbytek pak bude jednodušší.
  
• Velká sluchátka zakrývající kompletně celé uši sice nejsou zcela nutná, ale jsou nejvhodnější.
  
• Nebuďte zklamaní v případě prvotních neúspěchů. Většinou to ani napoprvé nefunguje. Musíte vydržet a úspěch se zcela jistě brzy dostaví.
  
• Ručník položený přes oči může pomoci, protože zabrání jakémukoliv visuálnímu rušení, i když budou oči otevřené.
  
• Buďte k hlasu poddajní a k tomu, co vám říká. I když se Vám to bude zdát jako hloupost, tak se snažte podle něho řídit.
  
• Když se hypnóza podaří, nedělejte hned vše najednou. Zkoušejte věci jednu po druhé, ať si svou poníkovskou podobu skutečně užijete.
  
• Pokud při nahrávce začnete usínat, přestaňte a zkuste to znovu po krátkém zdřímnutí. Samozřejmě pokud máte v plánu pouštět si smyčku napříč celým spánkem, tak nemusíte.
  
• Navzdory některým předsudkům Vám hypnóza nemůže nijak trvale psychicky nebo duševně ublížit. Stejně tak Vás nedonutí dělat něco, co byste sami nechtěli. Vše je jen ve Vaší vlastní mysli a záleží jen na Vás, co jí dovolíte.
  

PS: Pokud to někdo zkusí, budu rád, když sem napíše své zážitky

Tak jsem to zkusil
Při poslechu jsem měl občas takový zvláštní pocit jak v mysli, tak i na těle.
Ale jinak nic moc.
Možná jsem moc předpojatý, nebo odolný

Mé první pokusy byly také takové. Občas jsem i usnul. Ale včera večer se to změnilo. Skutečně jsem cítil jako se mé dlaně mění v kopýtka. Tím jsem sice prozatím skončil, ale i tak mě to potěšilo

Odesláno z mého Desire HD pomocí Tapatalk 2

No určitě to budu zkoušet dál, je to zajímavá věc , ale asi bych u toho neměl pít Energy drinky, co?

Koukám, že jsou nejspíš problémy se stahováním. Až budu doma, dám vám i alternativní odkazy.

Odesláno z mého Desire HD pomocí Tapatalk 2

V první příspěvku máte nějaká další úložiště a také jsem přidal nahrávku, která v případě potřeby vymaže vaši hypnózu, pokud by jste se v ní nějak zasekli. Bylo by to sice hezké, vidět tu v našem světe spoustu poníku, ale nevím nevím, kam by to vedlo.

PS: Prý se má očekávat, že napoprvé se skoro nic nestane. Člověk má dle návodu vytrvat.

Pomalu složte ruce i nohy na prsa a koncentrujeme se... Soustřeďte se na levý palec pravé nohy... Představte si, jakoby ani nebyl živý, jakoby byl dřevěný. A celá noha jakoby by byla dřevěná...a obě nohy jakoby byly dřevěné. A skutečně.

Jsem malý, chytrý jednorožec.
Mám sto deset kilo, metr devadesát, něžná kopýtka, nádhernou hřívu s fialkovým pruhem a uprostřed čela mocný kouzelný roh. Všude slyším tikat hodiny úkolů a povinností které musím stihnout a to mě dohání k šíííílenstvííí.


Zajímavá zkušenost. Něco jsem rozhodně cítil i když jsem taky cítil že spoustu vlivu té nahrávky odmítají moje obranné mechanismy, to ještě musím poštelovat.
Paradoxně čím víc se snažím být klidný a uvolněný, tím víc se zároveň cítím napružený a svým způsobem nervózní.

Zkoušel jsem dvě nahrávky. U Twilight se něco dělo, u Fluttershy ani omylem. A to jsem si řekl že Fluttershy je mi osobností asi stejně blízko jako Twilight, takže tam by to mohlo být znatelně jednodušší.

Já to zkoušel s Twilight... Třikrát......a nic. Dvakrát po sobě v noci a jednou ráno. Fakt nic. Jsem na to asi příliš otupělej nebo neumím relaxovat, uvolnit se. Budu to muset zkoušet dál. Jsem zvědav, jaké účinky to může mít.

Ale odkaz na ten dokument bych ocenil. Pokud nechceš dávat odkaz, tak nám alespoň prozraď název toho dokumentu, ať si ho můžeme sami dohledat

(26.01.2013, 17:42)jaramat Napsal(a): Ale odkaz na ten dokument bych ocenil...

Jo, sem s ním