A já to s tim haribem myslim vážně, sou v něm hromady kolagenu

Ještě lepší je ožírat chrupavky z pečeného kuřete, tam je toho kolagenu bez chemie mnohem víc.

Kde seženu tu mast? Google neví...
Jak často dávat ten zábal?

Co se týče pravého kolene, tak jsme na tom bohužel stejně. V mém případě je na vině vyosení páteře (skolioza). Díky Celestii jen mírné, ale i tak mi trvalo přes 2 roky přijít na příčinu problémů a teď se to bude do konce života řešit

A ožírat chrupavky z kuřete? To bych fakt nedal, natahuje mě už z té představy

A čo melasa? Mne napríklad pomohla a to ešte nehovorím o dosť vysokom obsahu železa a zlepšení krvi, napríklad.

(12.02.2013, 10:37)DerpingWork Napsal(a): A neco pro rados tu nemas

Meth xD

(13.02.2013, 01:03)Mr.Desolator Napsal(a): Kde seženu tu mast? Google neví...
Jak často dávat ten zábal?

Co se týče pravého kolene, tak jsme na tom bohužel stejně. V mém případě je na vině vyosení páteře (skolioza). Díky Celestii jen mírné, ale i tak mi trvalo přes 2 roky přijít na příčinu problémů a teď se to bude do konce života řešit

A ožírat chrupavky z kuřete? To bych fakt nedal, natahuje mě už z té představy

Náhodou, ty chrupavky nechutnají tak špatně a mám na mysli jen ty na okrajích kloubů, třeba na stehně a tak. Dámy ve staré Číně takto baštili celá křidélka i s kostmi, právě kvůli přírodnímu kolagenu.

Lepší než borová mast (mea culpa, omlouvám se) je jalovcová nebo kostivalová a ty už se dají sehnat i v klasické lékárně, popřípadě v e-shopech. Dávkování je na nich napsané, zábal jsem doporučila spíš z toho důvodu, že teplo uvolňuje lépe bolest a mast se také do nahřáté pokožky lépe vstřebává.

Jinak skoliozou jsem taky jako malá trpěla, začala jsem chodit na rehabilitace, po nich jsem začala tancovat, ať se hýbu a nezkracují se mi svaly a skončilo to tak, že záda mám v pohodě, ale nohy na odpis. Do toho jsem totiž ještě plavala a šermovala.

Díky, rozhodně to vyzkouším

Ještě k té skolioze: v mém věku už je to de facto nevyléčitelná záležitost. Správně zvolenou rehabilitací a následným pravidelným cvičením/posilováním je možné zastavit nepříznivý vývoj a minimalizovat projevy/následky, nicméně páteř samotná se už nenarovná. Jsem vděčný alespoň za to, že to nestihlo dospět do nějakého závažného stadia. Takhle je to "jen" enormně protivné.

Ale co, je třeba to brát sportovně, lidi maj i horší problémy.

Desolator, skús tai chi. Ja mám problémy s chrbticou (skolióza napríklad) a odkedy som ho začal cvičiť, je to omnoho lepšie, bolesti poľavili, svaly sa spevnili a zvýšila sa ohybnosť.

Plavání je na problémy se zády ještě lepší, funguje to zároveň i jako přirozená posilka a pohyb ve vodě uklidňuje mysl.

já mám ted problémy s kolenem proste po namáhání bolí jak kráva.A JÁ NEVÍM CO TO JE