No kdybys viděl ty sny, po kterých jsem se probouzel uprostřed v noci totálně zpocený a ustrašený, ale to už je tak 5 let z5.

(08.04.2013, 20:51)Jeryk Napsal(a): No kdybys viděl ty sny, po kterých jsem se probouzel uprostřed v noci totálně zpocený a ustrašený, ale to už je tak 5 let z5.

Ale vsadím se, že o Slendermanovi který tě kouše do ruky se ti ještě nezdálo..

(08.04.2013, 19:56)Dex Napsal(a): Jo, to že všichni mají sny, to vím. Já si je chci ale PAMATOVAT!
BTW nějaký doporučený postup by nebyl?

Aby si člověk sen pamatoval, musí se probudit v REM fázi spánku, nebo alespoň téměř probudit. Jednou mi stačilo sotva na zlomek vteřiny pocítit tíhu zad tlačících se na postel, než jsem zase ztratil vědomí, a ten sen, ze kterého jsem se málem probudil, jsem si pak ráno pamatoval. A to nebyl jediný případ - kolikrát si už ani nepamatuju nic z bdělého stavu, ale podle vnitřních hodin poznám, že ten sen se mi zdál třeba mezi 3. a 4. hodinou ranní.

Já už jsem si docela načasoval REM fázi na dobu probuzení jednoduchou metodou: Nařídím si budík. Na 7, na 8, jak chci, poslední půlrok si ho nařizuju na 7:00. Dělám to každou noc už pár let (až na občasné výjimky). Že na zazvonění pak nevstávám, ale ještě třeba půl hodiny ležím, je jiná věc. Lehnu do postele, kouknu, kolik je hodin a minut. Řeknu si, v kolik hodin budu vstávat a pak si spočítám, kolik hodin a minut mi zbývá od tohodle okamžiku. Zhasnu světlo a usnu. Nebo ještě o něčem přemýšlím, to není podstatné. Důležité je, že vím, kolik času mám na spánek (včetně usínání a chození na záchod atd.). Mozek má totiž poměrně přesné vnitřní hodiny a bude se snažit být v mělkém spánku, až budík zazvoní. Případně se sám probudí několik vteřin až desítek minut před budíkem. Pak je docela slušná šance, že se probudí přímo ze snu. Dřív jsem tohle počítání času na spánek dělal skoro každou noc (a vždycky, když jsem se měl ráno probudit svěží), teď už to dělám jen občas.

Případně se s někým domluv, aby tě vzbudil, když zrovna půjde kolem a tobě se bude něco zdát. Snění se dá dobře poznat, člověku rychle kmitají oči (REM znamená Rapid Eyes Movement).

Když už si sen pamatuješ, rozhodně doporučuju ho zapsat. Stačí velice stručně, v bodech - kdo tam byl, kde to bylo, co tě upoutalo, co kdo řekl, co se stalo - ale jenom to podstatné. Nepopisovat detaily a pocity, pokud nejsou pro ten sen důležité. To je práce tak na deset minut. Pak si můžeš o tom snu popřemýšlet podrobně, rozebrat detaily.

Tvl Slendera mi ani nepřipomínej, po tom co jsme to hráli uprostřed lesa v noci na stanovačce mám dost. A to nemluvím o tom, že se muselo chodit ven z harveru pro dřevo

Počítá se sen o Celestii, která vypadala spíš jako drak než jako alicorn a střílela ohnivé koule?
(Ten příběh v tom snu byl trochu delší, ale kromě té Celestie bez poníků)

mě se zdají furt o poníkách..bo o upírech..
třeba dneska se mi zdálo,že jsem má oc postava
a začalo mi hrabat a přidala s k Discordovi
a udělali jsme pořádnej chaos..JUPÍÍÍ

Hmmmmm.. frigin' molestia dream

btw.. Derpingu?15!

Ty jeden...

---

Se mi zdalo, ze jsem bydlel s Bonbon, Lyrou, Vinyl a Octavii
Jednou, kdyz jsem neco rozbil, jsem si to musel odslouzit
zbytek nereknu- R34

Jednou se mi zdál sen jak si žiju v EQ jako poník..jednoho dne jsem se učila dělat nové triky ve vzduchu (i am pegas ) A spadla jsem, probrala jsem se až v nemocnici kde ležela Twilight a říkala že se jí nepovedlo kouzlo To je vše co si z toho snu pamatuji...ale snů s poníky jsem měla více

R34 sny... mňam!