Poníci ve snech

[Geeshta]

Jo, je to dobrá knížka. Akorát já mám ten problém, že u ničeho dlouho nevydržím. Řeknu si, že do toho půjdu, zapisuju si sny atd atd, a o týden později mě to přestane bavit, vyprdnu se na to a jsem zase tam, kde jsem byl

Já se tomu taky věnoval i s třeba měsíčníma pauzama a nikdy mi to nevydrželo moc dlouho. Sny už si nezapisuju vůbec, i když, já si přirozeně pamatuju aspoň jeden sen denně. Co mi ale zásadně pomohlo je technika wbtb o víkendech, kdy si můžu dovolit spát dlouho.

---

http://www.lucidipedia.com/tutorials/wak...hnique/en/

---

Tak psaní deníku je jedna z oblíbených terapií při řešení psychologických problémů. Prostě to ze sebe vypsat...

Tohle potvrzuju. Párkrát, když sem měl depresi (ještě než sem poznal poníky) mi pomohlo sepsat to, co mě tíží na papír a ten pak obřadně spálit.