Tak to nevím, jak je to těsně před probuzením, ale v normálním spánku je vnímání času podobné jako v realitě. (teď jsem na mobilu, doma k tomu ještě něco dopíšu)

Tak ma napadlo, môže meditácia ovplyvniť sny? (kvalitu, častosť a tak)

Dokáže ale jak myslíš tu kvalitu tak to nechápu ale spousta lidí dokáže své sny pomocí meditace ovládat

(05.01.2013, 17:39)LaLike Napsal(a): Dokáže ale jak myslíš tu kvalitu tak to nechápu ale spousta lidí dokáže své sny pomocí meditace ovládat

Teda skôr kvantitu, než kvalitu - ako som predtým písal, málokedy si pamätám, žeby sa mi niečo snívalo (nieto ešte s poníkmi).

Tak už jsem u počítače a můžu psát. Jak asi víte, sny se odehrávají v tzv REM fázi spánku (akronym pro rapid eyes movement = rychlé oční pohyby). Když se pátralo po původu těchto pohybů, zjistilo se, že odpovídají pohybům očí ve snu. Když pak někdo zkoumající Lucidní sny přemýšlel nad časem ve snu, napadlo ho využít právě tohoto. Ve spánkových laboratořích se totiž mimo jiné měří i pohyby očí. Když pak byl ve spánkové laboratoři v lucidním snu, několikrát se podíval doleva a doprava. Pak odhadl deset sekund snového času a totéž zopakoval. Když poté zkoumal záznam z tohoto přístroje mezera mezi oběma pohyhby byla dlouhá asi deset sekund. Z toho vyplývá, že čas ve snu přibližně odpovídá času v realitě.

Přesně tak. A sny se člověku nezdají jenom pět minut před probuzením, zdají se několikrát během noci, závisí na tom, jak dlouho už spíš. První REM fáze je asi po hodině a půl spánku a trvá pět až deset minut, kdežto REM fáze v pokročilym stádiu spánku, po šesti nebo sedmi a půl hodinách například, můžou trvat i 40 minut nebo hodinu.
Zdroj (kterej navíc potvrzuje i to, co napsal madA12345 ): Kniha Exploring The World Of Lucid Dreamong, kterou napsal Stephen LaBerge, česká verze zatím neni.

(05.01.2013, 21:21)Geeshta Napsal(a): Přesně tak. A sny se člověku nezdají jenom pět minut před probuzením, zdají se několikrát během noci, závisí na tom, jak dlouho už spíš. První REM fáze je asi po hodině a půl spánku a trvá pět až deset minut, kdežto REM fáze v pokročilym stádiu spánku, po šesti nebo sedmi a půl hodinách například, můžou trvat i 40 minut nebo hodinu.

Súhlasím, spánkových cyklov je cez noc niekoľko a človek sníva furt, len si nie vždy na ten sen pamätá. No nevedel som, že REM fáza môže trvať až tak dlho...

Rozhodnuté, skončia mi skúšky a pôjdem si troška lucidne zasnívať

(05.01.2013, 21:21)Geeshta Napsal(a): Přesně tak. A sny se člověku nezdají jenom pět minut před probuzením, zdají se několikrát během noci, závisí na tom, jak dlouho už spíš. První REM fáze je asi po hodině a půl spánku a trvá pět až deset minut, kdežto REM fáze v pokročilym stádiu spánku, po šesti nebo sedmi a půl hodinách například, můžou trvat i 40 minut nebo hodinu.
Zdroj (kterej navíc potvrzuje i to, co napsal madA12345 ): Kniha Exploring The World Of Lucid Dreamong, kterou napsal Stephen LaBerge, česká verze zatím neni.

To je divný, já to právě čtu na mobilu v pdf a mám to česky
A ano, přesně odtud to mám

(05.01.2013, 22:16)madA12345 Napsal(a): To je divný, já to právě čtu na mobilu v pdf a mám to česky
A ano, přesně odtud to mám

Aha tak já to v létě ještě nikde česky nenašel a od tý doby sem to nehledal. Každopádně mi ta knížka dost pomohla. Čtyři lucidní sny za prosinec je zdaleka nejvíc co sem kdy měl za jeden měsíc. Až budu mít další tak tam musim dostat poníky.

Jo, je to dobrá knížka. Akorát já mám ten problém, že u ničeho dlouho nevydržím. Řeknu si, že do toho půjdu, zapisuju si sny atd atd, a o týden později mě to přestane bavit, vyprdnu se na to a jsem zase tam, kde jsem byl